traTERRAeCIELO
La seconda edizione di questo appuntamento dedicato al benessere olistico tra le malghe della Lessinia si trasforma e diventa in modalità residenziale: un retrait di due giorni per essere al centro, tra terra e cielo appunto!
Un tempo a contatto con il bosco per respirare e uno spazio per essere, coltivando la presenza, praticando yoga, imparando l’automassaggio con la riflessologia plantare, conoscendo persone che hanno la tua stessa visione. Perchè un altro mondo è possibile, un mondo in cui tu fai la differenza!
insegnante
di hatha yoga, massaggiatrice
Marilena Grobberio
Adriana Moretto
counselor, istruttore di mindfulness, floriterapeuta,
reiki master
Alessia Pasquale
riflessologa plantare, massaggiatrice
Gabriella Bandoli
praticante yoga,
cuoca per passione
Malga Scrovazze
Roverè Veronese
Contrada Scrovazze
P r o g r a m m a
sabato 6 luglio
dalle 9.30: accoglienza e sistemazione
10.30: saluti e informazioni pratiche sul ritiro
11.00: meditazione con Adriana
12.30: pranzo vegetariano
14.00: automassaggio del piede con Alessia
16.00: yoga vinyasa con Marilena
18.00: a scelta:
*shinrin yoku con Adriana
*yin yoga con Marilena
19.30: cena vegetariana
21.00: danzando la luna nuova
P r o g r a m m a
domenica 7 luglio
7.00: mindfulness con Adriana
8.00: colazione
9.00: a scelta
*escursione nel bosco con Marilena
*voce, che pace! con Adriana
12.30: pranzo vegetariano
14.00: sistemazione bagagli - tempo libero
15.00: rito conclusivo
16.00: aperitivo finale e saluti
17.30: discesa a piedi per raggiungere le auto
Per prenotazioni fino al 30 aprile 2024
(con versamento di caparra di 50 euro all’iscrizione)
150,00 euro comprendenti vitto, alloggio, pratiche collettive
Per prenotazioni dal 1° maggio 2024
(con versamento di caparra di 50 euro all’iscrizione)
180,00 euro comprendenti vitto, alloggio, pratiche collettive
Avvertenze
ricordati di portare
Sei ospite in una malga, quindi:
- sacco letto o sacco a pelo
- asciugamani
La malga è a 1.100 metri di altezza, quindi:
- scarponcini da trekking
- abbigliamento adeguato all’altitudine, perchè il tempo può variare rapidamente
Per le pratiche:
- tappetino yoga ed eventuale cuscino meditazione
come arrivare
Per arrivare occorre lasciare l’auto in località Contrada Squarantello (lungo la strada è possibile parcheggiare) e percorrere il sentiero per 20 minuti
info generali
I posti letto sono assegnati in ordine di arrivo a seconda delle disponibilità
Richieste particolari su allergie o preferenze camerate andranno indicati nella sezione “Annotazioni” del form di iscrizione